転職してから早3ヶ月。
セロリ大1本、玉ねぎ3個、パプリカ1個、キャベツ半玉、分量通り入れたらこのボリュームwwww
ストレッチしてみたり。
人生で初めて私服で仕事しているので、気を抜いてぶくぶく太りました私。
食べないのは無理だから←
だって食べたいから←
ご飯の誘い断りたくないから←
動いて痩せるしかないか…と渋々歩くようにしてます。
痩せてはいません←
脂肪燃焼スープを作って食べてたり
とてつもなく親切で女神さまのようなフォロワーさんが教えてくださった(;∀;)
このストレッチ器具を使って
ストレッチしてみたり。
カメラで撮るために片手でやってみたけど、できるもんだね。
Amazonで800円くらいで安いし、テレビ見ながらびよんびよんしてます。
とにかくふくらはぎが太すぎるから、どうにかしたいんだけど…
誰かおすすめあったら教えてください。
美は1日にして成らず。
デブはスタバが大好きなり(それ私