一番見直したのはお昼ご飯
今までは社食、外食ランチでお腹いっぱい
食べてました
くるし～ってなってた（笑）
それを、毎日お弁当に
お昼の主食をキノコやもやしにしてます
今日はこんな感じ
舞茸を油なしで炒めて、
大根おろしポン酢で頂きます
あとは
煮卵
オクラとサーモンの塩焼き
こんなお弁当を2週間続けて、
少しお腹が凹んできました～
あと、ホットヨガを解約して
スポーツジムに変更❗️
結婚式まで約7ヶ月ちょい
目標の－10キロ目指して頑張ります
旦那さんも痩せさせたいオラコ、、、
でもお仕事で平日は夜遅く帰ってくるから
ジムに通わせることは出来ず、
夕食と土日の休みを使って少しでも
痩せさせるぞぉ