天気に翻弄されました

午前中は雨がかなり降って江ノ島散策は思うように行かず…(´･ω･)

で、藤沢駅に戻ったら晴れ間が…( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ

今回は天気が味方してくれません。

ホテルに着いたので、ご飯食べて、お風呂入ってゆっくり寝ようと思います。

#旅行 #江ノ島駅 #箱根湯本

今日の小便小僧さん

はい、おはようございます。( ´_ゝ`) 三連休始まりましたね。

ただ今、新幹線、電車と乗り継いで目的地に向かっています。雨が降ってますね～(´･ω･)

で、浜松町駅の小便小僧さんはハロウィンの格好をしていました。珍しく杖？を持ってますね。掛け声は「出でよ小便！」でしょうか(絶対違う)

途中で山手線の新型車両・E235系を初めて見ましたが、シャッターチャンスを逃してガッカリ。帰りにまた見れたらいいなぁ～(*´∀`)♪

天気がいまいちですが、楽しんできます。更新は出来たらやります。

#小便小僧 #ハロウィン #旅行

フォームローラーで筋膜リリース。

はい、こんばんわ。( ´_ゝ`) 今週もお疲れ様でした。


先月、横浜でのサッカー観戦の翌日、東急ハンズ新宿店に行った時フォームローラーという商品のカタログを手にして初めて筋膜リリース(筋膜はがしともいうみたいですね)というのを知りました。

元々身体が絶望的に固く(なのに高校で陸上競技部だったという…)疲れやすい体質なので、一つ買ってみました(カタログとは違うやつですけどね～www)

昨日サッカーW杯最終予選を見ながらやってみましたが、まぁ～痛い所ばっかりwww これは腰を据えて取り組まないとダメだなぁ～。体重も増えてきてるし…うん、ダイエットの一環としてやりましょう。٩(*ˊωˋ*)و

YouTUBEでやり方の動画を沢山見つけたので、頑張ってみます。


明日、明後日は毎年恒例？の親子旅行なので、コメントに対する反応が遅くなりますが、悪しからず。_(._.)_


余談ですが、フォームローラーと一緒に写っているのはすみッコぐらしの手乗りぬいぐるみです。うなぎトラベルもどき用のお供に…と思いましたが、今回旅行に持参するかは未定です。(^_^;)


#ダイエット #フォームローラー #筋膜リリース