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私はイカ 派!

ヽ( ゚д゚)ノクレヨ

はい、おはようゴザイマス。( ´_ゝ`) なかなか日ごろの疲れが取れないオイラがやってきましたよ。…歳だな。( ´,_ゝ`)プッ


では、ブログネタ。イカ、タコ、ホタテ…オイラなら~




イカ




です。(*´∀`*) 刺身にしてよし、天ぷらにしてよし、しょうゆで煮込んでもよし、塩辛にしてもよし。言う事ないだす。( ´∀`)bグッ!


で、血圧を正常に保ち、心臓強化、貧血予防、血中コレステロールの抑制、糖尿病の予防などの効果が期待されるタウリンも含まれているんですよね。タウリンと言えば…

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うん、これですw ファイトーー!( ゚д゚)乂(゚д゚ )イッパーーツ!!ですね。オイラもたまに飲みますwww


で、イカは他にもビタミンでは、ビタミンE、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸などが、ミネラルでは、亜鉛、銅、マグネシウム、カリウム、リンなどが含まれているそうです。栄養満点なんですね。分かりました。


イカっていろんな種類がありますよね。アオリイカ、ヤリイカ、ホタルイカ、スルメイカ…。この間、某N○Kの昼の番組で富山県滑川市にある「ほたるいかミュージアム」から中継していたのを見たんですが、一度でいいから自分の目でホタルイカが光るところを見たいナーって思います。

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…イカキティあるんですね。ぁー、イカ食べたいw


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