16日の日に、初めて両親学級たるものに参加してきました
一個前は母親学級というもので、りんご1人で栄養のある食事とかお産前の運動とかやったのだけど、今回は旦那さんも一緒に参加して呼吸法とか分娩台の見学とかやりました
なんだか、出産のビデオとか見せられたのだけど・・・、とっても感動もするのだけど・・・・、やっぱり怖くなってしまった
りんごは血を見るのが苦手なので、自分で血を出した時に、ちゃんといきめるのかがとっても心配
パニクって呼吸が乱れたり・・・陣痛が弱くなって長時間分娩になったり・・・、いろんなことが想定されるから、これから休みに入って時間があるうちに、いろんなイメージトレーニングをしなくちゃって思いました。。。