こんにちは＾＾
コロナウイルス流行拡大に伴い
様々な面で大きな打撃が生じています。
この異常事態は
もはや「災害」です。
外出制限が長期化する中
だんだんと慢性的なストレスで
心身の不調を訴える人も増えてきています。
そんな方にどう接すればいいのか
「心理面での注意点を教えてほしい」と
ご要望もいただいています。
そこで今回
「ストレスにさらされた時のこころの反応とその対応」
と題して zoomで講座を開催することにしました。
先日日本赤十字社が
海外の知見や実際の救護活動からの情報も取り入れ
行動自粛を続けている一般市民や
コロナウイルス感染患者に対応する職員に向けての
サポートガイドを発行しました。
そんなタイムリーな情報も共有しながら
ストレスを受けた時
心はどんな反応をするのか
またそのケアの方法について
理論づけて整理できるような内容にしたいと思います。
また時間があれば簡単なワークもご紹介し
自分自身のケアについても 触れたいと思います。
自分や身近な人のケアの一助となればと思います。
ご興味ある方、ご一緒しましょうね。
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“こころのお勉強”講座 （zoom開催）
4月19日 14:30～16：00
参加費：2,000円
詳細・お申込みはこちらからどうぞ。
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愛と感謝をこめて