3ヶ月おきの検診になって今月行ってきた
この3ヶ月の間にコロナでかなり体やられてりしたので、、
怖かった
なんて言われるのか、、
体の状態はどうなってるのか
ドキドキ
血液検査の結果、問題なし
CEA 1.1
CA125 17
SCC 1.1
CA125だけ数値4上がり、他の２つは下がってた
ひとつ上がってるけども、他のやつ下がってる、、
とくにSCCに関してはわずかにずーっと上がり続けてた。
もう基準値かかっちゃうよ
って心配してたやつが
下がったのは初めてだった
ナゼ。あんなにコロナで約1か月体調やられてて決して万全じゃなかったのにこの間
とりあえず、下がってて嬉しい
けど、なんでだ
と思ってた。
そりゃ、腫瘍マーカーなんて上下しますよとは言われ続けててわかってるんだけども
思い当たることといえば、この3か月で変わったこと
それは、ジムに通い始めた
8月からスタートしてまだ2か月経たないんだけど。
先生にもよく言われてた
足の動きづらさの後遺症からも、術後のフォローとしても、歩いた方がいいよ、運動した方がいいよとよく
もともと走るのが好きだったんだけど、治療で体だるくなったりしてお休みしてる間に怠けてきちゃって
2日に一回2.3キロの散歩はそれでもしてたんどけど
だんだん体力回復してくると同時にまた走りたい
と思うようになって。
ジムに通い始めた
走るだけじゃなく、全体的に弱らないよう筋肉もつけたかったから
週に2回ぐらいだけど。
前より歴然と運動量は違う
このおかげなのかも、、しれない
がん専門医の方のyoutube見ててもよく言ってる。
がん患者さんは運動した方がいいと
と、いうことで思いのほかハッピーな検診になって
さらに運動がんばろうと思った
そうそう、白血球の数値も今までより1000上がってたのよね。4000代に
ということは、免疫も上がったのかなと。
運動すると、血流がガァーっと回ってるのよくわかるし、適度に心拍や肺にも負担がかかって強くなるし
汗をたくさんかいて毒素を出すのも
少しずつ、ひとつずつできるようになることが増えていく
それを大切に、自分の体に感謝して、、