こちら地方、すでに9月から寒かったですが10月になりもう一気にめっちゃ寒い
昨日の夕方、ふらっと運動がてら散歩行くかぁー
ってちょっとあったかめの服装で外出たつもりがめっっちゃ寒くて
鼻水すすりながら帰宅するという
最近は日中寒い時や寝る前に部屋をあっためるべく少しストーブ炊いたりエアコン暖房つけたりしてるけど
それでも朝起きた時に頭冷えてる
寝室の頭上が大きな窓になってるため
多少なりとも冷気が入ってくる
それによって髪の毛ない私の頭が冷えるという
髪の毛って保温効果あったのね、、
この年齢で急にツルピカ(でもないんだけど)
なると思ってなかったから知らなかったよー
でも寒い地方に生まれ育ったせいか暑いよりは寒い方が得意
寒いなぁーってときに温かい飲み物を飲んでホッとする感じって、不思議と落ち着く
乾燥してきたし寝る時の加湿器もかかせない
のどに良くない
3首は冷やすなとよく言うけど
首は特にちょっと冷やすとすぐ肩こったりする
寝る時用の首あっためるようなネックウォーマーのようなものかわいいやつないかな
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