最近よくポタージュをつくる
というのも、病気のためにも栄養とらなきゃ
と、いわゆるガンに良いといわれてるものたちをネットでささっと調べて免疫上がりそうなものをとりたいと
かぼちゃ、すきなんだけど何のレシピにしてもすぐ飽きてしまってそしてたくさん食べられない🎃
その悩みを解消したのがポタージュ
玉ねぎとかぼちゃ切ってバターで炒めてコンソメで煮てミキサーでガーして豆乳か牛乳でのばす
かぼちゃの時は甘めが好きでてんさい糖入れて
簡単にできて栄養とれて胃に負担もかからず
うちの実家のミニ畑で人参が大量にできたため
この大量人参どーしよ
ぁ、ポタージュだと。
一回で人参4本も使えたし
めっちゃ人参とれる🥕
余裕ある時に大量に作って冷凍もしておけるし
ムーにも人参ちょっとおすそわけね
