本日のメインは15時からのマリーアントワネット 🥀
の前に身体メンテナンス。
午前中に首猫背(スマホ首)と骨盤のゆがみの矯正ー☠️🦴
コルグンってやつなんですけど、ストレッチかけながら踵でぐーっと圧をかけて、深層の筋肉に働きかけ、歪みをとるそうです。
正直お高いんですけど、身体歪んでいて毎週近所のクイックマッサージでメンテナンスしてる私は、この位伸ばしてもらわないとダメなんです

施術が終わると、肩がストンと落ちて、巻いてた肩が後ろにいき、寝転ぶと腰に拳ほどの空間が開いていた反り腰が布団にくっつきます。
今回は痛くなかったけど、前回はお産のようにフーッと呼吸吐いて結構キツかった

その前は首回りが真っ赤になったから、施術者によるところ大きいかも

施術終わってお茶飲んでると通訳さんが私のスマホに注目

「もしかしてX1お好きなんですか
」って


KMF行った事とか、X1大丈夫かな?韓国ではどんな感じですか
とかしばらく話してたら、退室してた施術してくれた人が

「深刻な話ですか
深呼吸ちゃんとしてくださいね
」て様子見に来た(笑)


朝晩しっかり腹式深呼吸9回してください!って言われた。そうしたら身体の余分な力も抜けるし、循環も良くなるしお腹も痩せるって

急に首の循環よくなってポヤポヤした頭。
外は雨だけど、タクシー拾ってお目当てのカフェへ☕️
SNSでカップホルダー配布終わっても色々展示してあると見かけたので行ってきました🚕
駅の反対側に左折しちゃったので「反対!」と言ったら降ろされる⤵︎
まあ近そうなので駅越えてテクテク。
道に面してないのでちょっとわかりにくい

【CAFE MAKER SPACE】
宣靖陵駅近く
いい男だ〜

是非もち芝も飾りたい🐕
色々ある〜

真ん中の緑頭のバナー可愛い

ジヌ坊デビューおめでとう🎊
なんか金髪ふわふわで海外の子供みたいだったわ
←ある意味海外の子供だけど

打ち合わせ中のグループ2組くらい?
レモネード飲みながら悪知恵を働かせる私👿
先程のマネージャーが電話終わったタイミングで近づいて交渉。
肩寄せ合って2人でひそひそ話した結果交渉成立

鍵開けて中のスンヨン頂きました

インスタとかにあげると、怒られちゃうから内緒ね
って


オンニありがとうー
←年知らんけど

めっちゃニコニコでお礼してルンルンでお店を出る

そして地下鉄乗り継いでミュージカル会場へ🚃
ミュージカルレポ②に続く〜。