BMIって、最近まで知らなかったのですが妊娠や病気にも深く関係してくる数値らしいですね〜。
婦人科の先生から、妊娠する為に今自分で出来ることは何か聞いてみたらBMIが22だと1番妊娠しやすく、病気にもなりにくいからそうなりなさいと言われました
22って、結構高め
今から22になるには…太れと
笑
ちなみに今は、155cm50キロ前後なので20です。
とりあえず筋トレは徐々に再開してますが、まだちょっと痛むのと生理痛が来てるので今日は筋トレお休み…
マッソーにならないとベイビーも来てくれないんでしょか
険しい道だぁぁ。
とりあえずエレベーターの利用をしないで、歩くこと多めに意識してすごします