3日ほど筋トレなしデーにしてました〜
同時に食事記録も忘れてました
えへ。
でもストレッチだけは……続けておりました……
偉いわたし。ヨシヨシ
ストレッチしながら、このマットが気持ちよくてウトウトしました笑
トレーニングマットの傍で猫もウトウト。
今日分から、また頑張って記録……するぞ……！
記録してくダイエットも、効果があると言われていた気がしますが全く意味なしですね〜
カロリー制限、しないとやはり痩せないのか……。
いやでも婦人科の先生からNG言われてるので……運動するしか、ないのねん
筋トレ止めてみて、何か変化あるかなって思ったけどー。体重も、体脂肪も全く変わっておりませぬ。
減りもせず増えもせず。
どーゆうこっちゃ
なんだか、今のままでは何も変わらないと証明されただけな気が……。
何かを変えねば。うむむむ。