術後1日目からリハビリが始まりました。
ますは私の膝歴史を備忘録として残しておきます。
37歳の時に試合で左膝半月板損傷、内側靱帯損傷、前十字靭帯部分断裂していて、この時は半月板半分切除のみの手術でした。
それから10年後の47歳の時、練習中に左膝前十字靭帯完全断裂をして再建、その1年後の練習中にも右膝半月板損傷で半分切除、同時に左膝のチタンボルトを抜去してます。
今回は55歳で練習中に右膝半月板再受傷で縫合、前十字靭帯部分断裂で補強手術をしました
前々回の左膝の前十字靭帯再建は運動復帰までに1年近くかかり、リハビリがとても大変でした
それに比べて今回は、術後1日目で全荷重OK、平行棒の中で歩けました
この10年で、医学の進歩を感じます
早くも車椅子は卒業、松葉杖になりました。
理学療法士さんも、こんなに早く歩けるとは
と膝がとても良い状態のようで驚かれています。
手術して頂いた先生、ありがとうございます
アスリートが沢山くるリハビリに特化したクリニックに、術前から通っていましたが、そこでのリハビリ効果もあったと思います。
軽いジョギングは3ヶ月後、本格的な運動復帰は半年後です。
右乳がんだから、右側の怪我はダメなはず。
なのに、一昨年は右手骨折し、今回は右膝です
無傷なのは、左上半身だけ…
今迄はやりたい事をやり続け、気をつけながらやってはいましたが、頑張り過ぎました
もう遅いかもしれませんが、年齢的な事もあり、これからはもっと自分の身体を大切にします