私は朝とても苦手な人です。もともと朝という一日の始まりがとても苦手で、そういったことをして生活しているとどうしても一日元気に始めることができなくなってしまうのです。最近はそれがとても嫌なので、もっと効果的な方法で朝目覚めたいです。
もともとそういったことが苦手になったのは学校に通っているときからなのです。学校に通っているとどうしても朝は早起きになってしまうから、それがいやで毎日学校に遅刻して言っていたこともあります。それくらいに朝が苦手なのです。
でも最近はしっかりおきられるように今は朝は太陽を浴びて起きるようにしています。太陽を浴びると人間の身体からセロトニンが分泌されて身体中に神経が張り巡らされて起きるのを助けてくれます。それと最近は名古屋市の整体 とかもつかって健康になっています。