近頃テレビもちょこちょこ見ているnyannyanです。
金曜日にフジテレビで浅田真央の特集してましたね。浅田真央家のお財布事情は置いといて、亡くなられたお母様の熱心ぶりには感心しました！
で、今週気になったのは
たけしの家庭の医学ですね
名医が診断 若返り＆長生きできる！３つの悩み解決ＳＰ
○腸の若返り「体内に充満するガスを減らせば、腸は若返る！」
○脳の若返り「ある匂いを嗅ぐと脳の若返りが期待できる！」
○排尿機能の若返り「夕方のある行動で夜間頻尿が改善！」
↑転載しました。
お年寄り相手の仕事だもんで、脳の若返り（物忘れ＆アルツハイマー対策）は食い入るように
見ました～。
しかしね、匂い（嗅覚）と記憶は確かに構造的に近いっていうのはわかるんだけど
匂いを感じれるようになってきたら記憶まで改善するなんて／(^o^)＼
えー！にわかには信じられない・・・。
でも出てきてたおばさまは物忘れ改善してたよね。
実は私も・・・。物忘れ多いんだー！
何かしよう！と思って行くんだけど、いざその場所に来てみたら、
違うものが目に入って、それについて考えてたりしたら、もともとの用事忘れるんだ・・・。
やばい・・・・。
まだ３１なんですけど・・・。
まぁとにかく、番組によれば
昼はローズマリー２ レモン１
夜はラベンダー２ オレンジ１
の配合でそれぞれ２時間ずつ匂いを嗅ぎ続けるんだっていうことでした。
アロマを一日４時間も嗅ぐのができるかどうかにかかってますね
そして早速今日、雑貨屋さんでエッセンシャルオイルを物色してまいりました。
そして・・・さすがです。皆さん。
見事に
「レモン ローズマリー ラベンダー オレンジ
は只今、品切れです。次回入荷予定は現在のところ未定となっております。」
の表示が。まじかー。
でもその店はほかにもいろんな種類のエッセンシャルオイルおいてたので大丈夫。
香寺ハーブガーデンのエッセンシャルオイルを購入してきました。
ラベンダー＆オレンジ（羽休めブレンド）
いい香りです～。
実家にアロマテラピーグッズまるごと置いてきた私。
たしかレモンのエッセンシャルオイルは実家にあったんだけど・・・。
送ってもらおうか迷う。
でも火で炙るタイプのアロマだから一日４時間も焚いたら危ないよね。
やっぱりディフューザーかアロマランプ？
欲しいなぁ。
久しぶりにアロマ生活しよか～！
そして、腸の改善について
だけどこれも優秀でしたねー。
わたしもけっこう家でダラダラする方だけど
、うつぶせ寝だけは「典型的なゴロゴロしてる」イメージがあって
それはしないんだけど
お腹のためにはそれをしないといけないって！
へー(∵`)
確かに、「快便の人はうつぶせで漫画読んでたりしてそうだ！」
なんて勝手に失礼な想像してしまったんですけど
「夕御飯食べてから朝ごはんまでに８時間空ける」？
っていうのと
「ゴロゴロ寝」
やったら
出た～～～(´；ω；｀)
うそでしょ～～～
私も２～３日は出なくても平気w気にしないwな慢性便秘なんですが
あー
こんなことで出るなんてぇぇ
やばい利用者（老健）に教えなきゃ
あと夜間頻尿ね
横になったらむくみが取れる代わりに全身に水が回って尿として２～３時間後に出るのね！
だから寝る４時間以上前に風呂に入ってむくみをとるのね！
そうなのか～～～。
これで何人かのお年寄りが救われるわ～＾＾