こんにちは、ラムジュラーのユリです
4月から始まる、『早朝ヨーガ サーダナ』クラスの一環として、毎週日曜日の朝はサイレントウォーク(歩く瞑想)を行います。
到着してからは、相模川を眺めながら瞑想、そして音楽に合わせてキールタン(チャンティング)を行います。
帰りはカルマヨーガ(奉仕)を行い、ゴミ拾いをしながらスタジオへ戻ります。
スタジオに戻ってから、ティータイム、アーサナ(運動)の時間になります。
【タイムスケジュール】改定
※毎週日曜日 雨天時は室内
5:40〜カルマヨーガ(ティー準備)自主参加
6:00ラムジュラーの前に集合
6:00〜サイレントウォーク(歩く瞑想)
相模川の川縁を歩く
河原で瞑想
6:25〜カルマヨーガ ゴミ拾いをしながらスタジオに戻る
〜7:15ティータイム
7:15〜8:30呼吸法・アーサナ
【参加費】
ラムジュラーが初めての方は
店頭1,680円(web1,750円)
会員
初回特別価格で、1チケットでご参加できます。
フルタイム・フリーマンスリーの方は１レッスンとして
事前のお申込とお支払が必要になります。
ご興味がある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
ホームページ→http://ramjhula.com/
小田急線本厚木駅から 徒歩 5分
初心者から始められる本格ヨガ&瞑想&ダンス
本厚木ヨガ教室 ラムジュラー
男女兼用・完全予約制・１レッスン16人までの少人数制・本格インドヨガ
営業時間：平日10:00～22:00、土日8:30〜18:00
休日：月曜日
〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-12-3 3階
電 話：046-240-6065