花粉症の季節ですね…

皆さんは花粉症で悩んでいませんか？私は2日前位から鼻水が止まりません

ずっと涙目で困っています上の娘も花粉症で大変です少しでも花粉症が軽減されるといいのですが何か食べ物などで軽くなったと言うエピソードがあれば教えて下さい