波はゆっくり揺れる幅が 小さくなると思います。
でも、時間はかかりますが…。
気分転換、お風呂は確かにいいですよね。
短時間で気持ちを切り替えるには効果抜群です。
筋肉をつけるのは長い地味な（笑）努力の積み重ねですね。
焦らないで無理なく少しずつ筋肉、つけましょう。
ゆっくりと。
私もまた走ろうかな？
何をするにしても「体力」がないと成し遂げられません。
てすからこの機会を上手く利用してじっくりと体力をつけましょう。
今、あなたはピンチに立っているのかな？
もしかするとー
チャンスかも知れませんね。
毎日の努力は大変なことでしょう。でも「自信」は努力の積み重ねですからね。
私はいつも自信が持てない人間でした。
でも、辛さや痛みからはい上がった自分を思うと今の悩みなど大したことではない、と思うことが出来ます。
昨日は昨日。
明日の自分にちょっぴり期待して…。
用意。
スタート！
一緒に行きましょう。