ほとんどの病気やケガは障害年金の対象
障害基礎2級受給中、
現在、障害者枠で短時間で働いているが、
令和4年10月被用者保険適用拡大により、
厚生年金に加入、次回の更新時に
不該当になるのではと心配、、、。
との相談です。
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答えは
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厚生年金に加入している事実だけで
判断されることはありません。
ポイントは
・障害者枠での雇用であること
・厚生年金に加入したのは、
被用者保険適用拡大によるものであること
・どのような働き方をしているかが重要で
どの程度の配慮を受けて就労ができているか
これらを主治医にしっかり伝えて、
更新時の診断書に
記載してもらうようにしましょう。
ややこしい、むずかしい、
障害年金の請求、
最良の形で受給権獲得を支援します。
ほとんどの病気やケガは障害年金の対象
障害年金の受給手続きは専門家の
社会保険労務士
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コーヒーは普段カフェインレスを飲んでいますが、
カルディに行ったときに何気に買った
このコーヒーを飲んだら
夜はよく眠れませんでした。
夕方以降のカフェインは取らないように
気をつけようと思いました。
おやつは、素焼きピーナツに
天日塩を振りかけると美味に、、、。
やめられないとまらない、食べ過ぎてしまいました。
反省。
楽しいとは何か
努力すれば報われる、
とにかく頑張れとか、
親や目上の人から刷り込まれてきたけど
人生どうせなら楽しくいきたい、
お金持ち＝幸せとは限らない、
（お金はあった方がいいけど、、、。）
って思ってます。
では、楽しく生きるためにはどうするか？
それは、
楽しくないことをやめる、
今日はどんな楽しいことをしようか、
毎日を精一杯楽しむことを考えます。
仕事では楽しいとは言えないことが
あっても楽しむことを考えます。
そうするには、気持ちを整え
エネルギーを余らした状態
でいるように心がけます。
最近の
私のささやかな楽しかったことといえば
ある日の楽しかったこと1
仕事先の大きな国立公園で森林浴をした、
初めて通る街並みと景色を味わった、
その通りがかりの神社で参拝した
ある日の楽しかったこと2
趣味の自炊が気分転換になった
積読していた本を読んだ
塩入りのお風呂につかった
ベッドに入り
今日も一日無事に過ごせたことに
感謝しています。
ありがたやー♪ありがたやー♪
今日も一日楽しかったなあー♪
と声にだします。
声に出すことで脳が認識するので
幸福度が増します。
口角をあげても効果があり、
そのまま眠りにつきます。
楽しい、、、というのは結局
何をしてどう感じるか
だと思います。
だから
物事を楽しいと捉えるようにすれば
行動が変わっていくのです。
なんとなく上手く行かない、イライラする
不安な気持ちがあるというときは
今日一日、何か楽しめるものを
一つでもやってみます。
寝る前に、その楽しかったことを
書いてみたり口に出してみると
気分が上がっていくのが
感じられるでしょう。
精神科医の樺沢氏は
毎日楽しかったことだけを書く
3行日記をすすめています。
楽しく終えることを毎日積み重ねれば、
人生は楽しいもので終わりそうです。
では、また。(^^)