現状維持は退化と一緒と
聞いた事があります。
日々の積み重ねや、
進化を繰り返し、
大きな成長に繋がると思います。
今までと違う未来を求めるなら、
何かと変えなければなりません。
変えるために必要なもの
それは“決断”と“行動”です。
これからの未来を変えたいなら、
これまでと同じ行動をしていても
今と同じ未来が待っています。
未来を変えるためには
今の行動を変える事が大切です。
例えば、ダイエット。
『春までに痩せたい✨』
そんな願望を抱いて、やることは。
『今日から
食事管理と筋トレを毎日やる。』
まずは決断する事。
そして、
その決断したことを行動に移すこと。
(以前のブログにも書きましたが)
もちろん、毎日できる目標に細分化して、
72時間以内に行動する‼️
ここで大切なことは
決断して行動するという
ルーティンをセットで行うこと‼️
痩せたいと思い、目標も立てたのに…
『今日は疲れたからやらない』
『明日から頑張ろう』
この様な感じでは、
未来を変えることはできません。
だから、“決断”と“行動”は
セットで実践してみましょう‼️
変わるのに必要なこと、
ぜひ、試してみてください✨
【こんな方は、ぜひ、ご相談ください】
◆育児や家事、仕事など、目の前のことに忙しくて、将来を考える余裕がない人
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