前回の記事から長くなったので 続きです。
前回の記事はこちらから(大人ニキビの原因って結局何なのか?① 角質編)
おでこに無数にできる大人ニキビに悩まされて、で? そーいや 大人ニキビの原因って何?ってことを冷静に考えだした私。
結局、原因としては、古い角質が溜まってしまうことだったんですよね。
その角質が毛穴をふさいで、ふさがれた毛穴に脂が溜まって、アクネ菌が... っていうことにつながるんですけど、要は最初の角質溜めなければよいってことにやっと気づいたのが前回のお話でした。
でも、もうひとつ、よかれと思ってやっちゃってたことがあったんです。
というのも、これもまた前回書いたことと重なってしまうんですけど、大人ニキビの原因は乾燥っていうのをどこかで聞きかじったことがありまして...
大人ニキビのお肌から油分を取っちゃうと、お肌は油分が足りないと思って、更に油をだして余計にニキビ悪化しちゃうよ... っていう物語を私の頭の中で勝手に作り上げちゃったんですね～。
でも、コスメ雑誌とかで、こういう理論って読んだことありません???
その間違った情報のまま、この何年も乾燥は良くない乾燥は良くないと思って、保湿をしっかりとしてきました。
もちろん、保湿は大事なんです。
大事なんですが、保湿のやり方どうしてる?って話です。
そして、これもまた、中途半端に雑誌やネットの記事を読みかじって... ”保湿には美容液の後に乳液かクリームで潤いを閉じ込める”っていうことを疑問を持たずに長年続けてきたんですわー。
だって、ほとんどのスキンケア用品ってライン使いしようとすると、美容液の後には乳液かクリームが用意されてますよね?
それを特に疑問に抱かず続けてきたんですよね。
でも、色んな皮膚科の先生が書かれた本を読むと、やっぱりニキビに油分は良くないらしい...
保湿は大事だけど、油分はアクネ菌のエサになるっぽい。
で、またやっと気づきましたわ。
今このスキンケアで、大人ニキビが改善しないのに、根本から変えなくちゃ意味ないんだな、ってことに。
我ながらネットや雑誌の情報を鵜呑みにして、更に、それを自分勝手に脳内変換してるものですから困ったものです。
思い切って、油分をやめることにしました。
普段 美容液の後につけていたクリームをやめました。
止めるって言っても、どうしても乾燥するときや、頬っぺたがカサカサになりそうなときは、その部分にはつけて 特にニキビのひどいおでこには 一切油分をつけるのをやめました。
余談ですが、お肌の保湿って大事なのは油分じゃないっていうのも、この時期に学びました。
お肌の保湿に大切なのは、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分だったんです。
でも、美容液でさえ、おでこにたっぷり皮脂が出ているときにはつけませんでした。
だって、冷静に考えると、皮脂が出ている＝少なくとも乾燥はしてないってことだなーって気づいて。
乾燥してるから余計皮脂が出てくる説を一度捨ててみることにしました。
この油分のスキンケアを行わないっていうのは、新しい製品を買う必要もなく、今すぐできることなので、気楽に取り組むことができました。
とりあえず、大人ニキビ悪化の原因の一つである油分対策はOK!
で、肝心の角質対策はどうしよう... と考え始めたんです。
またまた長くなってしまいましたので、また次回の記事に続きたいと思います。