わたしの朝型スタイル

お気に入りの過ごし方やルーティン

私の最近の朝のルーティンは

6時にアラームをかけ

血圧測定をして

20分くらい携帯を見て

体重測定後

ウォーキングです

まだ肌寒いですが

朝の空気はシャキーンとなり

歩いているうちに

身体も温まり

いい朝を過ごせています。

今の季節は

色んな花が咲き始めているので

景色も楽しみです。

帰宅後は

お弁当作りだったり

母のごはんを届けに行ったり

慌ただしくなるんですけど…

早起きしてウォーキング

オススメです♥