傘ガーンガーンこれじゃ〜寒いわ 







寒いから??





中からメラメラ燃やそう





行こう❣️ーーーージムに走る人





…ジムの会員ではないので^^;
(区のジムにネ)



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おはよ♪( ´▽`)割り箸晴美デス




炭水化物は今日は!!!!!やめて❎

その代わりに(キャベツ別盛り)を❣️
【トンカツ食べた〜い】*\(^o^)/*


朝から割り箸ムシャムシャ食べて

ーーーージムで、、筋トレを💮





💪ジムの間…


(100%🍊オレンジジュース飲みたいなぁ〜)って、ずっーと思ってて^^;

変われば変わるもの!!!!!以前なら⁉︎
(おわったら!生ビール呑もう!何をツマミに⁉︎)そんな事を考えて筋トレしてたけど/そんなジュースにお金落とすならば!酒代に落とそう❣️って、、思っていた日々なのにネ〜( ´△`)
ーーーー変わるものだ!

…ホント!変わってきたなぁ〜





居酒屋よりも?

今は!お洒落なカフェでコーヒーーーーネ💮
その方が心が休まるわ◯














その後は??

たまには手紙でもメモ書こう(^ー^)と、、
購入する!便箋。。◯



オレンジ飲んだし…(ココでは)
ホットミルクを、、。

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…便箋8枚を書く^^;


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今日誕生日の人おめでとう㊗️
素敵な記念日に乾杯しょ╰(*´︶`*)╯♡







しばらくは?

寒いから、、風邪に気をつけてネ💮
ーーーー♪(´ε` )









今日も、、頑張ろ音符





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この間まで⁉︎



メラメラあちぃーーーーービックリマークってヽ(;▽;)ノ



バテバテだったのに…一転ダウン



風邪ひいて【まだ10月なのに】本日は12月並みの気温だと言うしあせる



年配者には特に…堪えるだろうなぁ〜
又、具合が悪くなるし、、病院関係の仕事をしている方々も忙しいんじゃないだろうか?







とか何とか思いつつ…

ーーーーぁ〜肉を食べたいビックリマーク
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おはよ♪( ´▽`)晴れ晴美デス






自分の家系は…
だいだい⁉︎80歳こえて、、90歳までに他界しているので、、
何となくそこいら辺りまでは生きるんじゃないだろうか?(⌒-⌒; )…勝手に思ってるけどネ!
ーーーーだから
いい加減な⁉︎食生活をしてきたけど、、





こんな時代だから⁉︎
ーーーーピンピンコロリ流れ星で、、

100歳まで♪( ´▽`)狙って⁉️生きてみようと…
今まで(自営業になってから)
何度も何度もやってきた【生活改善】
(…何を何回もやってんだか!と、思われても致し方ないが…)




ーーーーしかしだビックリマーク(O_O)



昨日の時点で⁉︎
生ビール生ビール生ビール生ビール生ビール生ビール生ビール生ビール生ビール生ビール生ビール生ビール生ビール生ビール生ビール13日の禁酒❎
(…大大!だい好きな酒を辞める事が出来てるだけでも進歩してる)^^;いゃホントに!

想いがあると辞めれんだなぁ〜と。。
我ながら感心してる!絶対!辞めないと!禁酒なんてしないと誓っていたのに(誰に?) 
ーーーー(自分にネ!)^^;








ぇ〜

昨日のclose時点で…体重59キロ台に、、




自営業になってから何度がチャレンジしてきたダイエットではあったが、、
(あの当時のラーメン屋ではダイエットなんて無意味!忙しいのなんので生ビールラーメンを、毎日毎日やってもこの歳で体脂肪率◯

ーーーー9%だったからびっくり

朝晩!2回もラーメン食べていたし、、休みはラーメン他店に食べ歩き!三軒四軒行って5.6杯食べてくるーーーーはてなマークどうしたらラーメン
自分のラーメン屋が出来るのか??どうしたら今より一歩前に行けるのか?そんなストレスむかっ
ジレンマからの走る人食べ歩きと、、生ビール呑んで呑んでの休みではあったがーーーーネ^^;)

…カッコの中が長すぎか⁉︎

アレだけ食べてたし、、
呑んでた。。












アレだけ⁉︎
過去は変えられない!
過去は変えられない!

とか何とか!カッコつけでのブログネタ的なメモ事を書いて、、結果は⁉️

リバウンドや、、またまたストレスからの
暴飲暴食カレー鍋焼肉ラーメおにぎ生ビールリキュールジュース赤ワインシャンパン日本酒

ーーーーせっかく元気に産んで育ててくれたのに(⌒-⌒; )
ダメダメ〜爆弾










ストレッチをして、、
自分にあった⁉︎食材を食べて
夜は⁉︎ノンアルコールを時々口にして



あと!この腹の肉を🍖落とせれば⁉︎
2〜3キロはあるんじゃないかなぁ〜
(ぜい肉)


56..…57キロか?
(高校時代は?55キロ)


筋肉落とさず…無駄肉落として、、




目標に向かってチョキ今回は???? 




生活そのものを!全て改善!











過去は変えられない〜

他人も変えられない〜





して?
(昨年公開した…ディズニー『ズートピア』
主人公のジュディがラストのシーンで🎤言う)





ーーーー『自分を変えないと…』ビックリマーク 

そして、、場面場面で!必ず
正しい事を口にする。。
















近所の工事現場の角に…目(マンションでも建てるのかな??)

♪( ´▽`)粋な計らいだなぁ〜
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今日誕生日の人おめでとう㊗️
素敵な記念日に乾杯しょ╰(*´︶`*)╯♡ネ
















今日あたりは??寒くなって…

ーーーー日本酒熱燗だなぁ〜♪( ´▽`)








…ってヽ(;▽;)ノ   呑むんかい⁉️













いゃ〜^^;

頑張りすぎないで!ーーー頑張ろビックリマーク





ーーーーネ〜💮








変わろう。。今度こそ、、

ーーーー身体から男性トイレ






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このみ⁉︎













名物❗️と、、【塩大福】
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開運❗️と、、【塩大福】
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元祖❗️と、、【塩大福】
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一口サイズのお土産塩大福も、、他店にもあるし、、走る人




一個一個買えるから…
食べ歩きして👅味比べも、、2人でしたら⁉︎
イイと思うビックリマーク



ーーーー無論!お一人でも♪( ´▽`)















おはよ♪( ´▽`)晴れ晴美デス

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今年初めに…
 
お説教した若者が!差し入れしてくれた。





ーー彼は

近所に寮を構える◯◯寿司の社員だった

田舎から高卒で上京して就職

当時から色々と話をしていた彼だが…

ある時期から⁉︎  店に顔を出さなくなった。。


当時時計
来店時には必ずダウンガラの悪そーな同僚⁉︎
先輩と愚痴を言い合って🍥食べていたので
ぁ〜多分…【辞めるだろうなぁ〜】【このヘンテコな同僚と一緒にいない方がイイのに】とか
思ってはいたが、、言わなかった






今年2月頃、、久しぶりの来店走る人

まだ!ヘンテコな同僚とつるんで、、

今回は挨拶すらないで⁉︎

黙〜〜って…目も合わさず注文

【この2月の来店すらホント!久しぶりなんだけどネ〜】

食べ終わり…お会計。。

もぉ〜我慢出来ないから!ヘンテコな同僚を先に店を出させて…我慢出来ないビックリマーク








『久しぶりダネ。。会社どうした?
ーーーー辞めたんじゃない??』








それから…お説教ビックリマーク&今後の事をアドバイス

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今日誕生日の人おめでとう🎊
素敵な記念日に乾杯しょ╰(*´︶`*)╯♡












なんでも?

田舎に戻って工場で正社員として…

実家から通って働いていると。
【23歳だし…ご両親!特に⁉︎お母さんは喜んでいるという】
(⌒-⌒; )そりゃ〜そぉだろビックリマーク

わかる!わかる!
【自分もそぉだった】






『晴美さんのあの話で…色々と、、』
ーーーーありがとうございました…と。
(差し入れを頂いた)







(O_O)ぁ〜そぉなんだビックリマーク

自分も少しは…人の為になる事を

お節介⁉︎ぽくなるけど、、

クドくはなるけどあせる

…色々と、、話して良かったなぁ〜💮














『落ち着いたらまた新幹線色々やりたいなぁ〜と、、』









ヽ(;▽;)ノうん…
チョイと待って!ーーー今度は計画して
今の所でお金を貯めて!…何をやりたいのかを明確にして上京しないといけないヨ◯

ーーーー考えて…さ。ーーーーネ◯













あの歳で工場かぁ〜

自分も同じ時に工場で日勤&夜勤やってた。
なーんも考えずに!車のローン🚗払って
【(日産サニー)140万だったかな?】

買って…休みのたびに遊びに行ってた。
ーーーーその時と同じなんだなぁ〜

、、この子は?








【また、、来て!計画しても⁉︎なかなかそのとうりにならないのが人生!〜色々あるからネ!
でも⁉︎  今日は!顔が死んでないネ】( ´ ▽ ` )



ーーーー頑張って欲しいビックリマーク











ただなぁ〜



仕事の…このみ⁉︎
向き不向き⁉︎

ーーーーあるかもしれないけど?
今やってる事がチャンと出来ないのに
他に移ってもーーーー出来るわけない❗️



人のせいにしてる奴は…
チャンとやれていても⁉︎





くだらない奴と、、思う◯









まず!


ーーーー自分だから、、


全部自分!


人のせい!天気のせい!社会のせい!


責任転換していたら〜悲しいヨ


ーーーーネビックリマーク






何が!このみ⁉︎なのか、、
好きなのか?






ホント…好きな事してご飯🍚食べれて生きてる人は??少ない!









後悔しない為にも…

今やるべき事を!











ーーーーネ〜💮やろう♪( ´▽`)











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