こんばんは✨ほぼ毎日ラーメンマンです。
昨日と今日のカロリーです🙇
2025/10/23
▼晩御飯
鶏肉三種（もも、ヤゲン、せせり）
ホッケ
サラダ、煮物
ワカメスープ
▼おやつ
◯今川焼き
カスタード、あんこ
▼昼御飯
★びんびん豚
◯豚なしラーメン
▼朝御飯
なし
2025/10/24
▼晩御飯
みずさわから揚げ
たらホイル焼き
ミートボール、サラダ
▼おやつ
★うさぎや
◯どらやき
▼昼御飯
★みずさわ東川口店
◯背脂味噌󠄀ラーメン大盛り
▼朝御飯
なし
昨日も今日もごちそうさまでした🍴
では🐷