おはござま?こんばんは?ほぼ毎日ラーメンマンです。

昨日のカロリーですm(__)m

▼晩御飯
鶏皮串
イカフライ
サラダ、煮物
ご飯、ネギキムチ

▼スイーツ
◯クレープ

▼おやつ
◯いかフライ

▼昼御飯
焼肉
備蓄米1合にオン

これ合う♪
揚げ餃子

▼朝御飯
なし

昨日もごちそうさまでした🍴
では🐷