母親学級

先週に引き続き、母親学級に行ってきました

今回は、沐浴のしかたや

赤ちゃんの抱き方

出産時の呼吸など

実践編

赤ちゃんの抱き方については、

甥っ子＆姪っ子で経験しているせいか、

我ながら上手にできました

ただ、看護師さんが赤ちゃんの人形を

落としてしまったのには

驚きましたが

当たり前だけど、人形でよかった

３キロの赤ちゃん人形だったのですが、

思ったより重かった

おそらく３キロ以上の赤ちゃんが生まれてくると思うので

今からドキドキ

腕が鍛えられそう…

いや、この際、鍛えてほしいです

出産時の呼吸は

とても勉強になりました

もちろん、本番になったら

落ち着いていられないかもしれないけど、

呼吸法が頭のどこか片隅に入っていてくれると思うだけで

なんとなく安心

しかも、ヨガの呼吸法が役立っているではありませんか

出産のＤＶＤを見て、

お産は呼吸がとても大事だということが分かりました

このままヨガを続けるぞ～

いよいよ出産が近づいているなぁ

と実感した母親学級でした