骨盤矯正

妊娠前にはいていたスキニーデニムがはけな～い、らめこ。です

予想はしていたけれど、どうやらおしりが大きいままのようです

妊娠しておしりが大きくなったままで、このままでは一度もはいていないパンツ類がお蔵入りに…

産後１ヶ月半とはいえ、焦ります

焦ります

焦ります

どうしよう…

思わず買っていました

Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2 (Angel Works―インス.../著者不明

￥2,100

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DVD付きのエクササイズ本です

あの有名なミカコさんの本です

骨盤矯正エクササイズの火付け役といってもいいぐらい有名な方ですよね

子育ての合間にやろうと思って、早速DVDを見ながらエクササイズ

体がかたい私には、かなりきつかった！

ミカコさんのようにやわらかく体を曲げることができません

曲げられない女です

本、DVDには出産前のエクササイズが載っていたので、

もっと早く買っておけばよかった！

最近、尾てい骨が痛かったのですが、

きょうのエクササイズの後には、痛みも柔らいでいました

無理せずにできる範囲でやっていきたいと思います

DVDでは、

「産後１か月ごろ医師のOKが出たら６ヶ月まで毎日やってくださいね～」

と、素敵なミカコさんが笑顔でおっしゃっていたのですが、

「なるべく頑張ります（←だめな生徒です、私）」

と、心に誓ったのでした

ただ、頑張らないと

フィリップリムのタックパンツ

アレキサンダー・ワンのタックパンツ

ヤヌークのデニム

McQのデニム

が一度も履かずに終わってしまうっ

肝に銘じて頑張ります