美容院＆岩盤浴

1年半ぶりに美容院に行きました

北海道移住してきてから、

美容院探さなきゃ、探さなきゃと思いながら

気付けばすごい経ってた💧

ボブヘアーになりました〜

それから最近、

肩がしぬほど

重い

何か憑いてんちゃうかってくらい

それで塩ふってみたり←

湿布貼ったり、ストレッチしても全然治らなくて

岩盤浴行きました〜(ていね温泉ほのか)

好きな岩盤浴

石の黒いやつが好き

で、温泉入ったりサウナ入ったり

オイルマッサージの施術も

受けたりしたけど、

でも肩の痛み(重み)が全っ然取れん

も〜〜と思って

最後の手段

アリナミンEX 

したらば少しマシになりつつある。

結局、お薬かーい

しかしながら肩が痛くなったの

筋トレ始めたからかも。

何種類かやりだしたけど、そのうちの1つが

やってるときから違和感あったから

それが原因かも

てことで、それは止めてそれ以外の筋トレは

してます。