毛穴ｹｱとクレンジング

こんばんは～
今、中学の時の塾memberとの
集まりから帰ってきました♪
久々ですっごく楽しかった
今日は最近調べてる
毛穴ケアについて
リポートかきます


写真は天然ﾊﾟﾊﾟｲﾝ酵素の洗顔

とＷ酵素ﾐﾙｸｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ
毛穴の汚れには
AHAと酵素がデイリーケアに
いいみたいっ
でもﾊﾟﾊﾟｲﾝ酵素は少し刺激強いから私には毎日ではなく1日おきがいいみたい～
まだ試して1週間たたないから
また報告するね♪

ちなみに～
毛穴パックのやりすぎは
毛穴を開いてしまうそう
デイリーケアをしっかりしなくちゃね

そしてクレンジングについて･･
ｵｲﾙｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ ﾘｷｯﾄは
落ちがいいけれど界面活性剤が沢山含まれているから肌にやさしくないみたい
お肌にはﾐﾙｸｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞがやさしいそうよっ

美肌の秘訣～水～

こんばんは～
今日はRAM愛用のお水を
紹介します♪

温泉水99
もう5年位愛飲してるの
ﾓﾝﾄﾞｾﾚｸｼｮﾝ最高金賞で
美味しさはもちろん、
アルカリ性が高い
(ｷｬﾍﾞﾂなどのお野菜と同じ位)
お水で美容に最適～

半身浴をするときには
MUSTだよね♪


せっかくお水の話題なので･･･

よく水は1日2L飲みましょう！
と言われるよね?
だから昔はRAMも
お水をがぶがぶ沢山飲んでたの

でもね！！
良くないことがわかった←
水を飲むことは大切だけど、
((もちろんｶﾌｪｲﾝ入りの飲み物は 利尿作用あるから 飲んでもあまり意味なくて、))
たくさん飲むのは体を
冷やしてしまうため
良くないみたい～！
お水の飲み方は
喉が乾いた時に口に含んで
ゆっくりと味わって飲むこと

そういうわけで
お水にこだわってます

ちなみに～
あまり硬水は好きではありません！
私の食生活の基本
生活の基本は
美味しいものだけを
楽しく食べるだからね～♪
硬水は健康にいいけれど
美味しくないと思うものを
食べるのは健康に良くないんじゃないかな?って思う


皆さんもお水にこだわってみてください～

御殿場outlet

昨日は御殿場outletと箱根
に行ったよ～



outletでは
Tｰfalとかでﾌﾗｲﾊﾟﾝとｹﾄﾙ
買ったよ～
ｹﾄﾙは湯沸かし器のことで
以前せっこに聞いてから
気になってたんだぁ～♪

outletの帰り箱根に寄って
シズラーでご飯食べて帰ったよ
ラムチョップとかアイスとか
色々大好物を食べれて
楽しかった～

ﾍｱｶﾗｰ：ﾍﾞｰｼﾞｭ

こないだ父と行った
東中野のラ・マルシェにて
Parisのﾍﾞﾙｻｲﾕ宮殿の近くの
レストランで修業を積んだ
シェフで(父と友人関係)
すごくおいしかったよ
またParis行きたいな

髪色足しました～♪
今から海老名で映画
シャーロック・ホームズ
いってきま～す

ちふれＸｱｲﾗｯｼﾕ

最近まつエクをつけるか
真剣に迷ってて、
つけるとしたらｵｲﾙｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ
okなのにしよっかな？
って思うんだけど
やはりまつエクはﾘﾍﾟｱとか
大変かな?って思って
踏み切れません

だから今はｱｲﾗｯｼﾕ使ってます
おすすめは根元が透明なﾀｲﾌﾟ♪
これは雑貨屋でも売っている物
で'ヨーロッパ'ってものを
目尻4本分cut+長さと量を
cutして使ってるよ～
適度にすくのがnaturalの
ポイント

そして、、結構以前からだけど
ちふれ 愛用してます
コスメのブランドでは
ランコムが大好きなんだけど
ｺｽﾊﾟ的に沢山使えないのよね
その点ちふれはお値段も
手頃で、品質も内容も明確で
安心して大量に使えるから
お気に入り～
写真はｱﾙﾌﾞﾁﾝとVCで
どちらも美白対策もの
これらはｺｯﾄﾝﾊﾟｯｸしたりするのに使ってるよ♪
チークはラメとかパールが
入っていないから
学校とかに活躍してたよ～
色もほんのり桜色で可愛い