どもども。Monkey Jr.です
最近、お腹周りがやばくなってきた
ので、三軒茶屋のTUTAYAで「腹筋シェイプアップトレーニング」と言う本を購入してきました
入門者から中級者、上級者全てに対応した内容のようなので、最近、お腹が気になる方もいかがですか～
(←ダチョウ倶楽部の「どうぞ、どうぞ。」の絵文字らしい。笑)
- カラダが変わる!腹筋シェイプア
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- がんばるぞ～
- では～。see you
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