俺は女にもモテないし、背も小さい。かっこ悪いし、正直周りから見るとつまんなさそうな男の代名詞。
こんな自信がない自分では当然自己嫌悪だったり、ネガティブ思想だったりといいことなんかない。それどころか、どんどんそんなマイナスな自分になってしまう。
そこで、自分をポジティブな人間へと思い込みで引っ張り上げようと思い。自分洗脳プランを立ててみた。
自分を洗脳するために必要なテクニックとして、
- ブレインダンプ
- アファメーション
これが重要となる。
プレインダンプは徹底的になりたい自分を紙に書き出して、慣れる可能性が高いかを視覚化する手法。
アファメーションはなりたい自分、理想の自分、そうなった自分の姿を想像し、膨らます。
という、まさに王道の自己革命方法です。
これらがなぜ自分を洗脳するのに良いかというと、トラウマってあるけど、あれって嫌な思い出が無意識のうちに命に刷り込まれて、本質的にそのように振る舞ってしまうのですが、
逆に良い思い出を刷り込んでいくことでよりポジティブに動けるのです。
嫌な思い出は精神に刷り込まれやすい。
いい思い出もそうです。
いい思い出をどんどん作ることです。
思い出ばかりじゃない。成功体験こそが自分の人生をプラスにするための最高の洗脳となります。
洗脳なんて悪いイメージですが、良い意味で自分をプラスに向上させるために使うなら最高です。
人をだますために使うから最低であり、自分のステージアップするために使うなら、これは良いことなのです。
なので、まずなりたい自分をたくさん書き出し、
実際にできるような成功体験を積みましょう。仕事上のプランをステップとして書き出して、うまくいったら成功！こんな感じでいいのです。
小さい成功こそが遠くへ行けるのです。イチロー選手も最初の一歩でしか遠くへ踏み出せない！と格言されています！
さて、魔法の道のりなんかありません。地道な成功体験を積む努力を始めましょう。
