先日こんな記事
-風邪インフルエンザ、コロナの症状が出たらまず家でできる事-
を投稿したばかりなのに、なんと私自身が使う事になってしまい、、、
お薬には頼らす、ハーブと療養で回復した体験をシェアします🙏
これは個人個人の見解があるかと思いますが、
私の体験したことだと思って読んでいただけたら嬉しいです。
２０２４に変わるお晦日から元旦にかけては、とてもゆったりと蔦かな時間を過ごしていました。
今年はパーティなどせずに、ニャンズと旦那さんとゆっくり！なんて贅沢な時間を堪能して、元旦なので毎年恒例のハイキングに行くか！と家を出てご近所さんと挨拶などを交わしていました。
そうしたら、ブワッと体の中に何か入ってきたのを感じました。
あーそうそう、僕今風邪引いてるからあまり近づかないほうがいいいよ〜とお隣さん。
風邪もらっちゃった？なんて思いながら、オレガノオイルを取ってvitaminnCとかもいただきながら、暖かくしておこう！なんて気をつけながら、ハイキングに行って、夜には、なんか早く寝ておこうかな？ちょっと疲れたかも？という感じでした。
２日の朝起きてお友達とあけましておめでとう！なんて話していたのですが、ん〜なんか変。
あちゃ〜風邪もらっちゃったかも？今日はゆっくりしておこうかな〜なんて思っていました。
普段ならここで先日の風邪を引いた時のお手当BLOG内容でほぼ大事には至らないほどなのですが、、、
電話を切った後にベッドにダイブ！するほど。
そしてほぼ一週間寝たきりになってしまいました。
こんなに急速に症状が悪化してしまうのも初めてだったし
今までに体験した風邪やインフルエンザのような症状の中で一番ヘビーでした。
1月1日
風邪をひいているお隣さんから
ブワッと何かもらった感じ。。。を受けた
夕方ちょっと疲れが出て早く寝た。
1月2日
朝体調良くないと感じて
食欲は少しあるがフルーツが食べたいくらい
頭が重い、痛い
頭が痛すぎて何も出来ない、読めない、食べれない、話せない。
午後ベッドに横になる
そのまま朝まで起き上がれない
1月3日-5日
一日中熱の波がやってきて、ベッドから一歳起き上がれない。
身体が痛くて眠れないが、熱の波が引くとばったり深い眠りにつくの繰り返し。
酷い頭痛
体全身が痛い
肺が痛い
呼吸が浅い
ベロが晴れる口が痛い
左の喉が痛い
何も出来ない。
食欲は全くない
飲みものだけは頻繁に頂いて脱水しない様にした。中でもホットレモンジンジャーハニーは助けになった。
ターメリックマヌカハニー
エキナセアティンクチャー
ハーブ喉スプレー
ビタミンC
1月6日
やっと熱が下がるも、まだ熱の波がくる。
ベッドから起き上がれない。
回転性目眩がして、怖くなる。
寝ていてもぐるぐる
頭痛は無くなり
体はまだ痛い
呼吸がし難い
フルーツや新鮮なものだけ口にしたい。
インフルエンザにしては酷い
飛行機に乗る家族も居たし、一緒に住んでいる旦那さんもいつ仕事が来るかわからないので、
一応家で出来る検査キットを使って検査したら、コロナさん陽性。
1月7日
体が少し楽になり、
高熱は引いたが微熱が続く
肺は相変わらず苦しい
スープを頂いたが体に染み渡る。
美味しい。やっと食事が出来る。
喉が痛い
鼻水が出る
1月8日
峠は越えた間
体が楽になった反面
鼻水
喉の痛みがひどくなる
声がガラガラ
味覚はあるが、食べ物の香りがしない。嗅覚がなくなった
ダルスープを頂いたが、スパイスのかおりがしない。
猫のトイレも（うんちも）全く匂いがしない）
人生初の体験で少しショック。
夕方はまだバッタリベッドに…倒れる。
夜検査したらまだ陽性。
ヨガクラスは何回も延期させていただき、
みなさんには迷惑をお掛けしてしまいましたが、ここまで体調が悪いと、心から感謝でしかない。
ありがとうございます🙏
その後も症状がだんだん鎮静してくるも結局復帰するまで２週間のお休みをいただきました。。。（ありがとうございます）
この体験でキツかった事
- 嗅覚が戻るまで１週間かかった。（それでも完璧には戻っていない感じもします）嗅覚がなくなる体験は心配になりました。もし嗅覚が戻って来なかったら、生きていけない（くらい考えた）。猫のうんこも気づかないだろうし、腐っているものにも気づかないだろうし。
- 肺が痛くて、呼吸がしにくいのが続いたので、もし免疫が低かったら肺炎になる可能性も感じました。
- 体力がなくなってしまい、すぐ疲れる。今現在も（２月１１日）まだ体力が完璧には戻っていない。
この体験で良かったこと
- 体のいいデトックスになった体も、エネルギーもすっきりしました。断食を勝手にやってしまったので、気持ちよかったです。断食をしたから回復が早かったんじゃないかと思います。体が復活するのを感じました。
- 休まなきゃいけない時は思い切って休む。できないことは出来ない。いい練習になりました。いつもなら結構頑張ってなんとかやり切ってしまうので、思い切って手放すということも体験できました。
- 意外と何もなくったって幸せでいれるし、普段気づかない事に（嗅覚があるって本当に嬉しいことなんだと）感謝が湧いてきました。生きているだけで感謝いっぱいできるチャンスがある！そういうことに意識がいかないのって少し淋しいいと思いました。
- 寝たきりになっていたので、自分と向かい合う良い時間いなりました。携帯やパソコンを開く気にも一切ならなかったので、身一本での時間は貴重ですね。
- この私がまさかコロナになる？という強いエゴに気付き結構ショックでした。おかげで手放すきっかけになりました。
- キツかったことすら、なるようになれ！といとも簡単に委ねることができた。
- とにかくいっぱい寝た（というか勝手に寝て起きれないくらいでしたが）
- 暖かい服をいっぱい着こんで、寝床もさらにブランケットをかけて暖かくしました。これすごく良かったと思います。熱が出て免疫が上がるのを感じました。
- 水分をたくさん摂りました。お白湯、ハーブティ、ハニーレモンジンジャー、レモン油、温かいものをたくさんいただき、デトックスを促した
- ビタミンC（免疫あげますからね）粉末Cや、柑橘類のフルーツをたくさんいただきました
- 食物繊維（りんご）をいただいてデトックス促し
- 高熱熱が下がって動けるようになってから、熱い湯に浸かって、痛い体を癒し、筋肉をリラックスさせて、肺の痛みもリラックス、免疫も上げる意識で後半は毎日湯船に入りました。
- オレガノオイルも取りました。免疫あげあげハーブを取りました。
- うちのニャンズと一緒に過ごす事が本当に魂からの癒しにつながったと思います。
この２週間の体験で、免疫が上がったのを感じました。自分自身にこんなに意識したのも久しぶりで、いい時間だったというお話です。
普段から体調管理、心の整理、自分と向き合うことをしっかりすることの大切さも感じました。
なかなかできないことを、体の不調から体験することってありますよね、というかみんなそういうところで体験するものです。
でもこういう体験って私個人からすると、とても楽しい（というのか面白いというのか）勉強になるのでいい時間になりました。
私のコロナ体験を読んでいただきありがとうございます。
