11月16日breakfast

朝ごはんは、

昨夜の残り物のフライを

アレンジして…

＊フィッシュサンドイッチ

＊コーンスープ

＊ヨーグルト

フライとタルタル、レタス挟んで…

うまぁーい

あとふた切れは、

昼用にします

ヨーグルトは、妊娠してから

毎日朝食べてます

便秘対策です

ビオが1番効果ある気がする