いつもありがとうございます
宮城県大崎市古川ボディケアサロンラマアイルです
顔の保湿だけではなく身体の保湿もしていますか
ボディの施術にはいってマッサージをすると、
どんどんオイルが吸収されてとても乾燥している方と
オイルを塗布する前から潤ってる方がいます
潤ってる方に聞いてみると。。。毎日身体にもボデイクリームやボディローションつけてます
と。
やはり、毎日ケアしている方の肌は違う
身体の保湿してない方～今からでも遅くないです
お肌の水分が少ないとドライフルーツのように。。。。
シワやシミができやすく肌もたるみやすくなります
お顔だけでなく身体にも潤いを
今日から始めましょう
日頃の乾燥対策
ボディケアを始める前に、乾燥対策にも気を使いたいところ。
日頃から、全身の肌を乾燥させないよう意識を向けましょう
乾燥とは無縁とも思われがちなお風呂でも、注意が必要です
熱すぎるお湯は必要な油分も流してしまうため、お風呂のお湯は40度以下のぬるめに設定し、10分前後浸かる程度にとどめましょう
シャンプーする時も熱いシャワーだと頭皮も乾燥しやすいので注意です
最近、抜け毛が多い、髪が細くなったと感じる方はもしかすると熱いお湯が原因かも。。。
同時に、お風呂で体を洗う際には、よく泡立てた石鹸で肌を撫でるように素手で洗うことで、肌を傷つけず潤いを維持できます。
体を洗うタイミングは、肌にシャンプーやリンスが残らないよう、一番最後がベストです。
それ以外にも、素肌を出す季節は紫外線やエアコンによる乾燥にも気をつけてください
お風呂上がりのケア方法
ボディケアの要ともいえるのが、お風呂上がりです。
お風呂上がりは体にもっとも水分が残っている状態。
バスタオルで水滴を軽く拭き取ったら、そのままオイルを全身に伸ばすと肌水分の蒸発を防げます。
浴室で体を拭きその場でケアするのも良いですね。
さらにその上からクリームを塗ると、朝まで潤いが持続するもっちり肌が実現します。
脂性肌の人やオイルやクリームが苦手という人でも、お風呂上がりにはローションを塗り、入浴後の水分を逃がさないようにしましょう
日中のケア方法
日中のボディケアはさらりと塗れるローションがオススメ。
出先やオフィスなど、乾燥が気になるときに腕、デコルテ、脚にローションを伸ばしましょう。
ローションをスプレーボトルに携帯すればバッグにも忍ばせやすく、さらに霧状で噴霧することで、背中など塗りにくいところのケアもしやすくなります。
ボディケアで春・夏を乗り切れる健康美肌を育てる
日頃のボディケアをしておけば、春や夏の強い日差しと乾燥にも負けない肌が作れるはずです。
クリームやオイル、ローションを上手に活用して、自身にベストなボディケア方法を見つけてください
アーユルヴェーダオイルは浸透力が高く皮膚から吸収して約5分ほどで骨の方まで到達すると言われています。
ですので、塗って時間が経つと身体がポカポカしてくるのを実感出来ると思います
冷えがひどい方や低体温の方には特にオススメです！
私自身も毎日オイルを塗っていますが、体温がかなり上がってきましたよ
デトックス効果
皮膚から吸収したオイルが体を巡り、体に溜まった毒素(老廃物)を絡めとって、外に排出しようとしてくれます
便秘の方やダイエットをしてもなかなか痩せにくい方には特にオススメです
保湿効果
吸収率の高いオイルなので、保湿効果にも優れています。
乾燥肌の方にオススメです
塗っているとお肌がツルツルになると喜んでいただいています
体質改善
オイルは全部で３タイプあり、
カルマオイル:全ての体質の人に適応で、特に便秘、冷え、乾燥のひどい方にオススメです。
シャーバスオイル:鎮静用のオイル。イライラしやすい、自立神経のバランスを乱しやすい、ストレスが溜まりやすい方にオススメです。
セルライトオイル:老廃物の排出に特化したオイル。痩せにくい、浮腫がひどい、セルライトが気になる方にオススメです。
自分にはどのオイルが合っているのかなぁと思う方は体質チェックもしていきますので、どうぞお気軽にご相談ください
シャナーズ社
アーユルヴェーダオイル
各種 50ml ¥1,７６０
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