ラマ接骨院ではオメガ3の脂肪酸を推奨していますが、
オメガ6が身体に不必要とは言いません。
最近オメガ6が悪者になっていますが、3とのバランスが
崩れるのが良くないだけで、両方とも必要なのです。
ただし現代の食生活では6は取り過ぎなくらい取れているので
あえて摂取する必要がないという話しなだけです。
ラマ接骨院ではオメガ3の脂肪酸を推奨していますが、
オメガ6が身体に不必要とは言いません。
最近オメガ6が悪者になっていますが、3とのバランスが
崩れるのが良くないだけで、両方とも必要なのです。
ただし現代の食生活では6は取り過ぎなくらい取れているので
あえて摂取する必要がないという話しなだけです。