るぅちゃんの油揚げごはん・塩焼き秋刀魚・白和え・味噌汁
地味飯＆休肝日！です。
厳密に言うと、私だけ休肝日、彼は電車が遅れていたので、
混雑を避けるために２杯程立ち飲みして帰宅。
この写真を撮っている向こう側で、納豆混ぜてました。笑。
で、この日のメインは、るぅちゃんグラビア本Ｐ．４６中段『油揚げごはん』なり。
もちろんストウブで。
具材は油揚げだけなのに、うめーのなんのって。
久しぶりに夜ごはんで１膳ちゃんと食べた気がする。
あ、ごはん茶碗もグラビア本のモノと一緒ですわよ❤
旬でも何でもないのに秋刀魚。
安かったから・・・
小さい器には雷こんにゃく。
何気にコレが美味しくて。酒が欲しくなりました。
恐らく初めて作ったのではなかろうか？な白和え。
実は私、白和えって苦手で。
子供の頃食べ過ぎて嫌いになった系、だったんだけども。
人参と赤茎ほうれん草でテケトーに作ったら、意外と食べれた。
もう１品作る予定だったんだけど、急遽休肝日にしたので、味噌汁に変更。
味噌汁はインスタントです。
１日お酒を抜いたら、多少胃の調子も戻ってきました。
やっぱり休肝日って・・・大事？（←誰に聞いてる？）
昨日は久しぶりの接骨院へ。
『体がねじれてる！！！』
曲がってる、とか、歪んでる、のレベルではなく。
院長先生もびっくりな『ねじれ』だったらしくて。
バキバキボキボキされて来ました。
そしたらね、何と言うことでしょう。
いつもは朝、背中の痛みで目が覚めるんだけど（←これマジです）、
今朝は痛みもほぼなく、爽やかに迎えることが出来ました。
首も右側にはあんまり回らなかったんだけど（←借金はないよ）、
肩向こうくらいまで回るようになりました。
・・・話の内容が６０歳オーバーだね・・・
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さて、今日は何して過ごしましょうかね。