1月29日 夜ごはん
鯖の味噌煮・豚汁・お浸し
ん?
ん??
ん???
写真と献立が合っていませんねー。
本当は鯖の味噌煮が食べたかったんだけどね。
スーパーから帰って来て袋の中を見たら、鯖なんて買ってなかったわ。
疲れてたんだね。←言い訳。
では気を取り直しまして・・・
1月29日 夜ごはん
牡蠣のピカタ・ポトフ・玄米・枝豆
仕事帰りにスーパーへ行くと、良いことがひとつ。
魚肉にOFFシール多数♪
ニートの時の私は午前中に買い物へ行くので、OFFシールにはほぼ出会えません。
その点、6時過ぎのスーパーはOFFシール祭。助かります。
ソテーにしようと思っていた牡蠣は、ボリューム重視でピカタにしました。
味は美味しかったけど、めっちゃ雑に作ってるねー。
思いつきで作ったポトフ、ストウブ18で煮崩れゼロ。
下にじゃが芋も沈んでます。
パセリくらい散らせば良かった・・・
無性に食べたくて、朝からお水に浸しておいた玄米。
こちらはストウブ20で炊きました。
玄米LOVE❤
(実は水加減間違えて、柔らか過ぎたけどね・・・)
枝豆はいつもの冷凍のヤツです。
仕事を始めたら体重と体脂肪が減りました。
お・や・す・み❤
こんなに土日が待ち遠しかったのも久しぶりで。
何もかも久しぶりで、未だに生活のリズムが整いませんが。
とりあえず1週間、無事に終えました。
皆さんのご声援のおかげです。
ありがとうございます。(右側)
ありがとうございます。(左側)
ありがとうございます。(正面)
久しぶりの事務仕事で、背中・肩・首がバッキバキですのでね。
はい、本日は接骨院です。
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パン焼く元気、あるかしら・・・