変な感じになります。
もう秋から冬に入るのに、夏から秋になるような陽気です。
不思議…笑
コロナから生活が少しずつ変わって定着してきてる今日、生理痛の痛みが軽減したのを感じました。
仕事は今まで以上に多忙で夜はバイトを始めて、昼間はフルタイムで働いて
ヨガをして寝て…
でも、自分の身体と、心を見つめると不思議とダルさが軽減したりする。
朝、鼻炎で鼻がぐずぐずになるけれど
太陽礼拝を丁寧にやるようになったら
鼻のぐずぐずが治った。
これも自律神経の乱れなのかな…って感じてます。
なんとなく怠くて億劫になった時、
ふくらはぎをゆっくり伸ばしたり開脚を少しだけしてみるだけで、もう少し動いてみようかな♡って思うようになる。
人は少しずつ変わっていくものだから
でも、半年前よりだいぶ変わった。
それだけでも前を向く材料になるわけで。
やはり積み重ねたものは武器になります。
心が軽くなれば前向いて自然と足が前に出てる。
頑張ることより
大切なんだと感じました。
ちなみにわたしは本日は緩める日。
お風呂でゆっくり温まり、クナイプのバニラハニー🍯のボディクリームを塗る。
クナイプのバニラハニー🍯
きっとうまくいくよって書いてあるのがまた良い。
最近は美味しい香りに包まれて眠る。
ほっこりしたいみたいです💓
今日も一日頑張った身体と心に
おつかれさまと緩めてあげるのも自分しかできないこと。
自分の身体に鞭打った後は必ず緩めて
優しい気分に浸ったら…
泥のように寝る。笑
いい夢見ろよ、
おやすみなさい😘