今、攻めの美容に特化中
去年の4月からピュールボーテ一択なので、あれやこれやと化粧品で悩むこともなく過ごしています。
綺麗になったかと言うと、相変わらず肝斑はありますが、張りと艶は凄いので、家族に艶々だと絶賛されます。
先週、同僚に「凄い艶々✨」と褒められました
そんなこと言われたの初めて
今、レチノールで攻めているので肝斑が赤くて皮剥けしてるのに。
いわゆるビニール肌でもないのですが。今後が楽しみです😊
さて、それ以外に取り入れたこと
①額や鼻根のシワ対策ニベアを塗るようにした
とにかく乾燥してて、ニベアでも足りないぐらい乾燥してる。乾燥からシワになると聞いたので、おでこだけニベアで保湿。ワセリンの方がいいかな？ニベアの匂いがダメなんですよね。無香料にすればいいのに。
②シャンプーは2日に1回
シャンプーはiHerbのバニラのような香りのシャンプーを使っています。シャンプーした翌日は湯シャンにしてます。全然臭わないしベタつかないし、なんなら2日続けて湯シャンでも良さそう。
頭皮の乾燥がひどいので湯シャンに切り替えたけど、私には合っているようです
余談ですが、年末に帰省した息子がこのシャンプーを使ってべた褒めでした。髪が柔らかくなってまとまりやすい！と。パパも使用初日に絶賛でした。なのでリピートしてます。あとこれも。
③マグネシウムを摂る
経皮からの吸収が1番良いので、お風呂にはマグネシウムを入れています。ま、これは前からの継続。より温まりたい時は水素を使用。
④かかと上げ下げ
美容とは関係ないけど、ふくらはぎを鍛えて血流を良くしてます。1日5分仕事中に。メールチェックはかかと上げ下げしながら…
