コロナ禍以降、副鼻腔炎になる人増えましたよね？良い耳鼻科が少なくて長引く人も多いですね。
私は薬を減らすと副鼻腔炎になりやすい。
なのでなかなか減薬が難しい。
そんな私がこの２年、減薬しても副鼻腔炎にならずに済んでいる。
理由はよく分からない
（なんだそれ）
ただ、考えられるのはこれかな？と。
NACとケルセチン
NAC
- 抗酸化作用（細胞を酸化ストレスから守る）
- 肝臓のサポート
- 気道の粘液をサラサラにする
- 慢性炎症の軽減
- 心血管や脳の健康維持への可能性
ケルセチン
- 抗酸化作用
- 抗炎症作用
- アレルギー症状の軽減
- 血管内皮機能のサポート
- 免疫機能の調整
- 呼吸器の健康維持
どちらも粘膜に効果あるサプリ
ケルセチンは花粉症にも効果があります
NACはアンチエイジング効果もあるそうです。有名なユーチューバーが言ってました。
でも1番は「鼻うがい」のようです。
最近はやってないけど。。。
これがイチオシ
娘も怖がりのパパも一発で成功！
しかも痛くない。
あとはビタミンCとプロバイオティクス
正直効果はよく分からない
そうそう。
最近透明感が出てきました。肌の色も白くなってびっくり。ただ、顔色が悪く見えるのでチーク必須💦
理由はこれ
クリスタルトマト
（昔美容皮膚科でもらったやつ）
高すぎて自分じゃ買えない
でも効果ありますよ✨
あとはミネラルかな。
もうね、正直これは効果あるのかないのか分からないのだけど、飲み始めてから全く副鼻腔炎にならなくなったから、効果はあるんじゃないかと思っています。
副鼻腔炎は本当にやっかいですよね
予防しようにもどうすればいいのか。。。