ダイエットを始めたとブログに書きました
経過報告です
全く何も変わらず…
毎日ふくらはぎの筋トレはしてますが、食事の量が変わらないし、おやつもモリモリ食べてるし、ダイエットのこと忘れてたし、全くダメでした。
徐々に肥えた体はなかなか戻せませんね。もういいかな。
少しぐらい肥えてる方が健康的でいいとパパも言うし。
飲み会で溜まった水分を出そうと利尿剤を飲んだら、すごい量の水分が出て1キロ減ったけど、その分また飲んだから変わらず笑
仕事中に後輩と話をしていて、トイレ我慢できなくて、ごめんトイレ💦と走って行ったぐらい、トイレが近かった。
昔はこの倍の量の利尿剤を飲んでいたのですが、今考えるとなんと恐ろしい
利尿剤ダイエットとかは絶対にやりませんが、
ごくたまーに飲んで体内の水分量を調整しています。
さて、昨日は20年ぶりに夫婦2人でクリスマス🎄を過ごしました。
クリスマスイブに予約なしでレストランに行けるかどうか心配だったけど、ガラガラでした〜
とても美味しくて大満足でした♪
お魚が美味しいレストラン
魚介メインの素敵なレストランなのに、人がいなくてびっくり。みんなお肉気分だったのかな？その後は…
ラーメン
私は尾道ラーメンが好きなんですけどね。今回は福島ラーメン。パパが大好きなんですよ。
これじゃ、痩せませんね
楽天
むくみを取る
これは美味しいです😋
むきみと手足の冷え…
私にピッタリだわ
これ話題ですよね。私も買いました。
実際に効果あった人も多いみたい。
娘の中学受験の時に買ったなぁ
寒い時に重宝します
これも買った。暫く履いてたなぁ。
