張り切ってプロテインを飲み始めて2週間
うーん
咳がでる
まさかプロテインのせい？
まさかね
とにかく咳が酷くなってきたのでプロテインやめてみようかと
「プロテイン 咳」 で検索したら
アレルギーで沢山ヒットした
アレルギーなのかな？
私は「乳」はあまり相性が良くないので、もしプロテインが原因だったらホエイからソイプロテインに変えようか
ソイも沢山摂ると女性ホルモンに影響するから怖い。私はエクオールが人より多く作れる体なので、大豆系は積極的に摂らなくても良いと思ってる。
困ったわ
とりあえず、咳が治りますように
これで調べることができますよ
※※※※※※※
ボーンブロススープでタンパク質を摂ろうか、、、、