昨日は、
山査子シロップを作りました
山査子(サンザシ)は、
●胃の健康を保つ効果
胃酸の分泌促進によって消化不良を改善し、胃の負担を軽くします。
●老化を防ぐ効果
活性酸素を除去するポリフェノールを多く含んでいます。
同じ働きをするビタミン類よりもパワーは強力といわれ、細胞の老化を遅らせ、老化防止に働きます。
●血流を改善する効果
山査子は血中コレステロールを抑え、高脂血症・動脈硬化に効果を発揮します。
●リラックスさせる効果
山査子は中枢神経にはたらきかけ、不安を和らげ睡眠を改善するはたらきを持つことが知られています。