なんか曇って湿度高め？な東京
ルーク
を散歩へ連れて行ったら、行きたがるのに歩かない！
を散歩へ連れて行ったら、行きたがるのに歩かない！最近は無理させないので、すぐ連れて帰りましたが
全然動いてないのに汗が…
湿度に弱いのに長袖着てたのがダメでした
2時間後 散歩再チャレンジしたら
再チャレンジしたらやっぱり家では行く気満々なのに
外へ出るとあんまり乗り気じゃない…
でも犬が通ったら吠えて(苦手な犬種だったので)
そのままの勢いで散歩してくれました
動かないと太るぞ〜
お昼ご飯は
カレーが食べたい気分だったので
無印の小さめカレーココナッツチキンを食べました
ご飯は玄米雑穀ご飯なのですが、少ないので
キャベツと茄子をソテーしてカサ増し！
&ゆで卵のせました
ジムは夕方からだったので、お昼はのんびり
帰宅が20時位だったので、
夕飯は
味噌汁にたまごをプラスしたもの
きゅうりの漬物
で済ませました
あー疲れた 今晩もよく眠れそうだ