昨日のランチは餃子を食べに行ってきました
ラーメンやチャーハンも魅力的でしたが
餃子10個定食をオーダー
このまるっとした餃子に
ご飯 味噌汁 お新香がついています
皮はバリもち
揚げ餃子と焼き餃子の両方を味わう感じです
店内はビールやサワーを飲んで宴会をしている人達と
ランチしに来た人が半々かな
外食する時はその日食べたいものを
ぷらっと1人で食べに行くので
夫に餃子食べてきたとLINEしたら羨ましがられました
あー食べた食べた！
昨年末のドックで体重を見てビックリし
年明け1月からせっせと2つのジムへ通ってきましたが
ただいま人生で2.3番目位に腹筋が割れてます
なので来月からジムは1つにする事にしました
最近体重は全然気にしてません
乗っても目安にはなるけど
体脂肪率って体内の水分量とかによって変わるから
あてにならない！
ずっと継続している平日朝プロテインと
週数回(ほぼ毎日…)の運動さえサボらなければ
何を飲み食いしてあんまり変わらないです