バルクスポーツのビッグホエイの冷凍フルーツと豆乳割り
を飲んでいますが、
更に栄養価を上げる為にこんな物を購入してみました
サンフードの
(青汁の粉末みたいなものかなと思っています)
サンイズシャイニングをプロテインに混ぜた感じ
やっぱり青汁
朝スムージー生活
なんかお腹周りがすっきりしてきた気がする！(気のせいかも)
)朝食をしっかり食べている時と比べて
すぐに運動しに行けるし、慣れれば楽なもんです
人間ドック終わっても当分続けます
毎朝飲んでいるプロテインスムージー
水やミルク等で割ればいいみたいです
