ダイエット開始！

日頃走っているのを良い事に好きなものばかり食べていますが

来週人間ドックを受けるので、痩せなくちゃ！！！

当分の間、朝ごはんはプロテインスムージーに

ホエイプロテイン 豆乳 冷凍ベリー ココナッツオイル入り

あさごはんが飲み物だけだなんて久々

ココナッツオイルを入れたからか意外と満腹感

ダイエット！と言いながらも、今日のランチは外食予定