カーボローディング 3日目

朝ごはん 11:00

昨日は朝5時まで飲んでいたので遅めの起床

さぁ張り切って食べるぞ〜〜

ハムチーズトースト

そぼろ丼

夕食 16:30

炒り卵と大根の葉で作ったふりかけ

夜ご飯 21:00

素麺 これ全部ひとりでは食べてないですよ〜

珍しく食べるのが辛い