きのうとあさ

昨日の夕食は結局サラダにしました

葉物だけだと腹持ち悪いので

豆 ブロッコリーをプラスして

朝ご飯は昼外食するので軽めに

五穀ブレッドにチーズトースト

グレフルヨーグルト

ランチ、どちらにするか悩んでいるんですよね…

カレー or 牡蠣フライ

どうするかなぁ〜〜