きのうのごはん

週末、主食を食べ過ぎたのか

朝ご飯に何を食べたら良いかわからなくて

豆乳バナナプロテインにしました

ランチはこれまた食べたいものなかったので

サラダ

昨日はジムで飲んでいる水素水にを足してみました

DNSのR.E.D.

ブラッドオレンジ味

プロテイン入りなのにすっきり飲みやすい

筋トレしっかりやって10キロ走ったけど

全然まだいける感じ

カープの選手が試合中とかに飲んでいるそうです

お買い物マラソンやってるし、また買おうかな

夜ご飯はちょこちょこ食べ

ルビーグレープフルーツひと玉

ゆで卵2つ